CinsiyetErkekKadınYaşKilo (kg)Boy (cm)Aktivite SeviyesiHareketsiz (masa başı)Hafif Aktif (haftada 1-2 gün)Orta Aktif (haftada 3-5 gün)Çok Aktif (haftada 6-7 gün)Aşırı Aktif (günde 2+ antrenman)Kalori HesaplaTemizleLütfen tüm bilgileri eksiksiz giriniz.Günlük Kalori İhtiyacınız
